回忆旅欧首赛季
，回忆严智星
：英冠节奏快到让我喘息的旅欧时刻都没有。2025年06月20日 21:59:20  懂球帝 。首赛时刻

近来，季严节奏英冠联赛斯旺西沙龙的智星韩国国脚严智星接受了韩国媒体采访，谈到了自己旅欧的英冠阅历以及韩国K联赛和英冠联赛的不同。

严智星现年23岁，让喘场上方位司职前锋 ，都没于2024年7月从韩国K联赛光州沙龙以110万欧转会费加盟英冠联赛斯旺西沙龙，回忆本赛季为斯旺西各项赛事进场40次，旅欧其间30次首发，首赛时刻奉献3粒进球和送出3次助攻 。季严节奏 这个旅欧时机你期盼了好久 ，智星还记住开端的英冠形象吗 ？严智星 ：“和我原本等待
、幻想的让喘舞台不同
，实践中遇到的困难实在太多了，所以在赛季初期，我花了很长时刻才习惯下来。由于和K联赛不同 ，首要言语就不相同；再来便是球员们的身体素质 、对立才能，全体身体条件都太优异了
，所以一开端我在这方面吃了不少苦头，也花了许多时刻去习惯 。”。谈到K联赛和欧洲联赛的不同 。严智星：“我在光州时，经常会碰到对手摆大巴
，便是死守后场、乘机反击的球队比较多 。说实话，面临那种球队要进球真的很难。但到了欧洲之后，我发现很少有那种死守的部队。咱们都是你来我往、快节奏地打攻防转化 
，所以时机天然会更多，两边都是 。所以竞赛变得更精彩 ，不只球迷看得高兴，球员踢起来也觉得有意思 。” 。我记住你赛季初的体现还不错。比方第二轮制作了点球
，第六轮角球助攻、联赛杯也有助攻 ，体现一向都很亮眼 。但对你自己来说，那段时刻其实仍是很辛苦 、状况很挣扎吧
？严智星 ：“由于咱们竞赛和国内有时差 、也没有太多转播 ，所以咱们只能看到一些成果
，媒体谈论也都会集在那上面 。但就我个人来说，那段时刻真的太难熬了 。尽管我在K联赛踢了三年半才来到欧洲，但我感觉，在这儿一个赛季里 ，就把我那三年半里没阅历过的一切苦都体会了一遍。” 。那你刚碰上这些挑战时，最先让你意识到“哇，这儿真的不相同”的瞬间是什么 ？严智星：“我的首秀是在对米德尔斯堡的客场 。一边踢一边就发现 ，我喘不过气来 ！自始至终都处在喘不上来的状况。我原本认为体能预备得还不错
，成果发现底子不行。踢着踢着心里冒出一个主意 ，啊 ，这竞赛怎样这么难？”
。“由于第一场就太累了
，让我一瞬间体会到K联赛和那儿节奏的差异。K联赛攻守转化没那么快，还能喘口气 。但这边连一秒喘息的时刻都没有 ，那场竞赛让我形象十分深入 。那时我逼真地感受到和他们的体能距离太大了。”。“我其时心里还想：应该差不多该歇一口气了吧
？但对方也好 、咱们队也好 ，全都还在不停地往前攻。竞赛节奏彻底停不下来 ，而我那会儿还处于一向处于高强度运动的状况 。这种你来我往的节奏持续不断，搞得我连触球都开端感到惧怕、视界也缩小了 。”。从3月开端你的进攻端体现就越来越超卓了 ，和你最开端说的跟不上节奏比较，你现已变成了一个满场飞驰的球员，这是你天然习惯后的成果 ，仍是你背面做了什么额定的尽力？严智星：“倒也没有特别拼命练习，底子便是依照咱们沙龙的组织去做。有时分我想自己加练，比方没竞赛的时分，我想暗里加练，但队里不让练
。由于他们要搜集每个人的练习数据，你自己去练，队里就无法把握你究竟练了多少、练的强度有多大
。所往后来我也就爽性老老实实按他们的组织做了 。”
。你无法竞赛的时分
，不应该想着进行更多练习吗 ？严智星：“是的 ，没错。我的主意是为了能进场竞赛，就必须提早把体能水平拉到和常进场的主力们相同，这样我才有时机时能好好发挥。我仍是会预备
，但已然他们不让练，那我就只好偷偷去那些看不见的当地跑步 ，悄悄地练
。咱们宿舍前面正好是海滨，环境挺好的，所以我就常去那儿慢跑。成果有一天跑完 ，第二天去沙龙就被问了你是不是又去跑步了
？叫你别跑啊。这种事被说过不少次（笑）。”。对阵米德尔斯堡那脚国际波是你的欧洲联赛处子球，其时必定特别激动吧！严智星：“我记住那是我联赛第28场才进的第一个球
。在国外，球迷的欢呼声特别大、特别火热 。而这次我总算听到的是为了我的进球而响起的欢呼声。那种感觉，和以往彻底不相同 。曾经都是听他人进球时球场欢腾 ，这次是我亲手制作的那一刻 。让我心里特别想，往后我也要进更多球，享用这种声响。”。你觉得英冠联赛全体水平是什么层次，我记住你在之前的采访里提过，就算和K联赛的外援比 ，英冠联赛也是遍地更强的球员 。你现在仍是这么觉得吗？严智星：“说实话，我觉得假如只看踢球技能
，K联赛的球员们踢得更美丽，脚法也更细腻 。但英冠的球员，会用身体素质和体能把你彻底压制住，那种硬度和对立 ，让你底子发挥不出你的技能 。”。所以哪怕你在K联赛是那种拿手控球、脚下技能好的选手，一到英冠就简直无法体现出来了。严智星：“对 ，便是那种身体上的“硬压”，直接把你技能上的优势全给压没了。其实他们也不是不会踢球 ，技能也不差，仅仅由于打法风格不同 ，让人感觉彻底不是一个系统。所以全体水准并不低，由于英冠有不少球队都是英超“升降机”
，也便是升曩昔又降回来、年年在那儿打拼的部队。他们一开端给人感觉是球踢得不怎样细腻，但实践你细心一看，又还挺会踢 ，所以这个层次的确很难用一句话来归纳 。”。全体感觉有点像是 ：一群个人才能很强的球员在踢长传冲吊  ，但又不是那种细腻控球的踢法。你觉得英冠大多数队是这种风格吗？严智星：“真的就像你说的，英冠许多球队真的是打砰砰足球
。由于他们身体素质太好了 ，所以许多时分便是靠“蛮力”往里冲。有些球队的中后卫 ，假如是那种技能好的 ，会拿着球多控一瞬间 ，然后测验出好球
。但假如是那种技能一般的后卫 ，他们就会直接把球往对手后场一脚炸曩昔，然后全队上来压榨。对方突围的话，他们就用界外球接着搞 ，并且界外球是那种超远手抛球，跟角球相同
，专门设定战术合作。那种球你也很难一脚突围出风险区域，假如你突围到边路 ，他们又接着长抛球砸过来
，你要是再突围，他们就又炸回来……说实话 ，英冠有不少球队是坚持这种冲击型风格的。”。在英冠一个赛季后
，你有没有在某些方面找回自傲 ？或许确认了自己的兵器？严智星
：“像进攻中我的射门、传中这些环节，原本我在韩国时就一向觉得是我的强项。但赛季初我做得欠好  ，导致我开端置疑自己，哎
？这不是我强项吗？我怎样会体现成这样？我曾经没这么差啊……” 。“还好赛季后段我逐步把这些优势发挥了出来，回头来看这整个赛季的成果，我觉得不差。我能在竞赛剧烈的联赛中拿出体现 ，我挺满足的 。所以我对下个赛季十分等待。由于这赛季我尽管阅历了不少，但后期调整得不错，以一个活跃的成果收尾 
，也让我对接下来的赛季更有决心了。”
。英冠有许多比如都是，球员去了之后变得更壮
、体型更大，但你如同没有增肌太显着的姿态
 ？严智星：“其实我也想过增肌增重这件事 ，但实践是，我在英冠底子没碰上过180cm以下的边后卫！对手的边后卫 ，最少都180以上。180、185、190，底子都是这个水准。所以我后来意识到，就算我增重个两三公斤 ，也不行能在对立上赢他们，由于那是人家天然生成的体型和力气 。我这种靠“练”出来的，是补偿不了的。”。“所以我改变思路，与其去拼体魄
，不如去发明我能发挥的竞赛节奏和局势
。爽性别去打“身体足球”
，打我拿手的技能节奏型足球就好了。”。你的长辈奇诚庸当年效能过斯旺西，他留下的痕迹 ，现在还能看到吗 ？严智星：“有的！斯旺西的器件室里 ，贴着许多奇诚庸的相片
。上楼去二楼的楼梯口  ，那里贴着他对曼联进球时的相片 ，还被装在相框里挂着 。并且当年奇诚庸在的时分一同同事过的工作人员 ，现在许多人都还在沙龙 。所以我刚去的时分能那么快习惯环境，他们也给了我许多协助
。”。我传闻你去之前，他也给你发了一些建议和祝愿？严智星 ：“是的，刚确认我加盟之后，奇诚庸长辈亲安闲社媒给我发了私信
。他恭喜我说：那里是一个十分棒的当地 ，期望你好好踢球，不要满足于眼前，要设定更大的方针
，持续前进
。我形象十分深 。” 。你其实现已进入过国家队终究名单，洪教练也清晰提到过你 ，你现在是备选球员名单中的一员。那你现在对国家队有什么方针吗？严智星：“说实话 ，与其说我对国家队有清晰方针，不如说我并不是像孙兴慜  、黄喜灿那种每个月都能被征召的主力成员 。所以我一向把重心放在自己的沙龙上。由于只要在沙龙打出好成果  、展示好状况 
，我才有或许得到国家队的征召时机。所以往后我也会持续把焦点放在沙龙身上，尽力打好每场竞赛
、展示好体现，这是我现在最清晰的方向 。”。